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La maladie parodontale est une infection des tissus qui maintiennent vos dents en place. Elle est généralement causée par de mauvaises habitudes d’hygiène dentaire et de prédispositions génétiques. Aux stades avancés, la maladie parodontale peut entraîner des gencives douloureuses, du saignement, des problèmes de mastication douloureux, et même la perte de dents.

Notre bouche est pleine de bactéries. Ces bactéries, ainsi que le mucus et d’autres particules, forment constamment une «plaque» collante et incolore sur les dents. Le brossage et la soie dentaire aident à éliminer la plaque. La plaque qui n’est pas enlevée peut durcir et former du «tartre» que le brossage ne nettoie pas. Seul un nettoyage professionnel par un dentiste ou un hygiéniste dentaire peut éliminer le tartre.

Il existe un certain nombre de facteurs de risque de maladie des gencives, dont le tabagisme, le diabète, les changements hormonaux, la prise de certains médicaments, certaines maladies, ainsi que la susceptibilité génétique.

Les symptômes de la maladie des gencives comprennent:

• Mauvaise haleine
• Gencives rouges ou enflées
• Gencives sensibles ou qui saignent
• Mastication douloureuse
• Dents qui bougent
• Dents sensibles
• Gencives déchaussées ou dents plus longues

Une inflammation continue des gencives peut provoquer une parodontite, provoquant éventuellement la formation de poches entre les gencives et les dents qui se remplissent de plaque, de tartre et de bactéries. Avec le temps, ces poches deviennent plus profondes, se remplissant de plus de bactéries. Si elles ne sont pas traitées, ces infections profondes entraînent une perte de tissus et d’os et, à terme, vous pouvez perdre une ou plusieurs dents. De plus, une inflammation chronique continue peut mettre à rude épreuve votre système immunitaire.

La meilleure façon de prévenir la parodontite est de suivre un programme de bonne hygiène bucco-dentaire, que vous commencez tôt et pratiquez de manière cohérente, ainsi que des visites chez le dentiste de façon régulière.

Quand il s’agit de bien démarrer la journée, comme beaucoup de gens, vous pouvez compter sur une tasse de café. Mais vous êtes-vous déjà demandé ce que cela pouvait avoir comme effet sur vos dents? Amateurs de café, prenez note: votre routine matinale pourrait affecter votre santé dentaire.

S’il peut tacher vos vêtements, il peut tacher vos dents. Cette règle empirique est également vraie pour le café. Le café contient des ingrédients appelés tanins, qui sont un type de polyphénol qui se décompose dans l’eau. On les trouve également dans les boissons comme le vin ou le thé. Les tanins font que les composés de couleur adhèrent à vos dents. Lorsque ces composés collent, ils peuvent laisser une teinte jaune indésirable sur la surface de vos dents. Il suffit d’une tasse de café par jour pour tacher les dents.

De plus, comme toute boisson qui n’est pas de l’eau, le café peut provoquer la prolifération de bactéries dans la bouche, ce qui peut entraîner une érosion des dents et de l’émail. Cela peut rendre vos dents minces et cassantes.

Le café peut également provoquer une mauvaise haleine, car il colle à la langue. Pour éviter ces problèmes, mangez de la nourriture avant de boire du café et utilisez une brosse à dents après avoir fini votre breuvage.

Comment apprécier le café et éviter les taches? Buvez avec modération. Boire avec une paille peut également permettre de réduire le risque de taches. De plus, ne négligez pas le brossage régulier et les visites à votre cabinet dentaire.

Le cancer buccal fait référence à un cancer qui se développe dans l’une des parties qui composent la bouche (cavité buccale). Le cancer de la bouche peut survenir sur les lèvres, les gencives, la langue, dans l’intérieur des joues, ainsi que dans le palais et le plancher de la bouche (sous la langue). Des tumeurs peuvent également se développer dans les glandes qui produisent la salive, les amygdales à l’arrière de la bouche et la partie de la gorge reliant votre bouche à votre trachée (pharynx). Cependant, ceux-ci sont moins courants.

Les signes et symptômes du cancer buccal peuvent inclure :

• Ulcères dans la bouche qui sont douloureux et ne guérissent pas en quelques semaines
• Grumeaux inexpliqués et persistants dans la bouche ou le cou qui ne disparaissent pas
• Dents mobiles inexpliquées ou alvéoles qui ne guérissent pas après les extractions
• Engourdissement inexpliqué et persistant ou sensation étrange sur la lèvre ou la langue
• Parfois, des taches blanches ou rouges sur la muqueuse de la bouche ou de la langue (ceux-ci peuvent être des signes précoces de cancer, ils doivent donc également être vérifiés)
• Changements dans le discours, comme un zézaiement

Les facteurs qui peuvent augmenter votre risque de cancer de la bouche comprennent :

• L’usage du tabac de toute sorte
• Consommation excessive d’alcool
• Exposition excessive au soleil sur vos lèvres
• Un virus sexuellement transmissible appelé papillomavirus humain (VPH)
• Un système immunitaire affaibli

Prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre dentiste si vous présentez des signes et symptômes persistants qui vous dérangent et durent plus de deux semaines.

Une bonne marche à suivre est d’essayer d’éliminer les facteurs de risques possibles. De plus, il est important de consulter votre dentiste régulièrement. Dans le cadre d’un examen dentaire de routine, votre dentiste inspectera toute votre bouche à la recherche de zones anormales pouvant indiquer un cancer de la bouche ou des changements précancéreux.

Pour favoriser une bonne santé buccale, la brosse à dents et la soie dentaire sont des outils indispensables… mais ce n’est pas tout! En effet, tout comme nos dents et nos gencives, notre langue a également besoin d’un peu plus de soins de notre part. Pour ce faire, il existe le fameux gratte-langue, que l’on retrouve sous différentes formes dans le marché et qui nous permet un nettoyage plus optimal de notre langue.

Quels sont les bienfaits?

1. Réduis la mauvaise haleine et les bactéries en bouche : Un des bienfaits du gratte-langue est de combattre l’halitose, c’est-à-dire la mauvaise haleine. L’accumulation de bactéries sur la langue peut libérer des composés soufrés volatils qui provoquent de mauvaises odeurs. Le gratte-langue corrige ce problème en retirant les bactéries et leurs produits qui se logent dans les creux de la langue. Bien évident, une consultation avec le dentiste et médecin serait nécessaire, afin de s’assurer que la mauvaise haleine n’est pas liée à un problème gastro-œsophagien ou dentaire.
2. Améliore l’apparence de notre langue : L’accumulation de débris alimentaires peut provoquer une apparence plus blanchâtre de la langue. L’utilisation régulière du gratte-langue permet de redonner une apparence plus saine, naturelle à notre langue et de prévenir la formation d’une couche blanchâtre sur la surface de la langue.
3. Augmenter le sens gustatif : Évidemment, si la langue est recouverte de bactéries et de dépôt blanchâtre, cela pourrait légèrement perturber votre sens du goût. L’utilisation du gratte-langue pourrait ainsi libérer vos papilles gustatives et vous permettre de mieux sentir le goût des aliments.
4. Améliore la digestion: L’usage d’un gratte-langue active également les glandes salivaires qui à leur tour activent la digestion. Par conséquent, cela permet une action bénéfique pour le confort intestinal.

Dis-moi, docteur, pourquoi ne pas utiliser la brosse à dents à la place du gratte-langue ?

Quelques études ont démontré que l’utilisation d’un gratte-langue procurait de meilleurs résultats que l’utilisation d’une brosse à dents pour nettoyer sa langue. Bien évident, si nous n’avons pas accès à un gratte-langue, il vaut mieux nettoyer notre langue avec la brosse à dents que ne jamais la nettoyer.

Mode d’emploi

Comment utiliser le gratte-langue?

1. Se placer devant le miroir, ouvrir la bouche et sortir la langue vers l’extérieur.
2. Gentiment, placer la partie arrondie du gratte-langue, à la partie la plus arrière de votre langue.*
3. Gratter doucement lorsque l’on avance vers le bout de la langue. Il ne faut pas débuter du bout de la langue et allez vers l’arrière. Toujours de l’arrière vers l’avant.
4. Après chaque grattage, utiliser un tissu doux pour enlever les débris du gratte-langue.
5. Répéter la manœuvre jusqu’à ce que vous avez gratté la surface entière de votre langue. En général, 1-2 grattages sur la même surface suffisent.
6. Nettoyer le gratte-langue avec de l’eau et du savon, laisser sécher et le placer dans un endroit propre.

* Si vous êtes inquiet d’avoir un réflexe nauséeux, vous pouvez débuter au milieu de la langue et graduellement avec le temps et l’habitude, débuter de plus en plus vers l’arrière.

Ce processus dure moins de deux minutes. Le faire une fois par journée, et répéter au besoin.

N’oubliez pas, une langue en santé fait partie d’une bouche en santé 

Entre les visites chez le médecin, les visites à l’hôpital et la mise en place de la chambre de votre futur bébé, ne laissez pas la visite chez le dentiste glisser de votre liste de choses à faire pendant la grossesse avant l’arrivée de votre bébé. La grossesse peut entraîner des problèmes dentaires chez certaines femmes, notamment des maladies des gencives et des caries dentaires. Pendant la grossesse, les hormones affectent les gencives et les dents. Certains problèmes dentaires peuvent également affecter un bébé en développement.

Les causes courantes de problèmes de santé dentaire pendant la grossesse peuvent inclure :

• problèmes de gencives
• vomissement
• envies d’aliments sucrés

Pendant la grossesse, les changements hormonaux peuvent augmenter l’acidité dans la bouche, entraînant une augmentation des caries. Cela peut également être dû à une augmentation de la consommation de sucre causée par les fringales et à une diminution de l’attention portée aux soins dentaires préventifs.

Les ligaments et les os de la bouche peuvent se desserrer temporairement pendant la grossesse, ce qui entraîne un léger mouvement des dents. Cela n’augmente pas la perte de dents, mais cela peut être une source d’inconfort. D’autres conditions peuvent également conduire à des dents qui bougent, c’est donc une bonne idée de vérifier cela avec votre dentiste et de confirmer la raison du mouvement.

Particulièrement au cours du troisième trimestre, la réponse inflammatoire du corps augmente la quantité de bactéries et de plaque qui adhèrent aux dents, entraînant un gonflement et un saignement des gencives, appelé une gingivite. Les bactéries et la plaque libèrent des toxines qui peuvent provoquer une infection des gencives et des os. Dans les cas graves et non traités, cette infection peut pénétrer dans la circulation sanguine et provoquer d’autres problèmes de santé.

À la maison, suivez vos soins dentaires de routine pendant la grossesse:

• Limitez les aliments et les boissons sucrés
• Brossez-vous deux fois par jour avec un dentifrice contenant du fluorure
• Passer la soie dentaire tous les jours

Prendre soin de vos dents est important à n’importe quel stade de la vie, mais pendant la grossesse, des changements bucco-dentaires se produisent et ne doivent pas être ignorés. En maintenant des visites dentaires régulières, vous serez prêt à accueillir votre bébé avec un beau sourire sain.

Informez toujours votre dentiste si vous êtes enceinte. Les dentistes prendront des précautions supplémentaires lorsqu’ils sauront que vous êtes enceinte pour s’assurer que vos soins soient sans danger pour vous et votre bébé.